BJJ – Teknikker

BJJ fokuserer primært på gulvkamps-teknikker og submission-holds som omfatter låse og stranguleringer. Filosofien er, at den største fordel ved en større og stærkere modstander, kommer fra overlegen rækkevidde og mere kraftfulde slag, hvilket er mere eller mindre betydningsløst i gulvkamp.

BJJ inkluderer mange teknikker til at kaste, eller nedtage en modstander, hvilket er yderst vanskeligt at undgå, selv for kæmpere som er trænet til at kunne modstå dette. Når først modstanderen er på gulvet, findes der et antal manøvrer (og forsvarsmanøvrer) til at lokke modstanderen ind i positioner som er passende for brugen af en submission. Dette system til at manøvrere og manipulere en modstander, kan sammenlignes med en slags kinetisk skak, når det udføres at to erfarne udøvere. En submission er derfor at sammenligne med ”skak mat”.

Submissions kan groft opdeles i to hovedgrupper: låse og stranguleringer.